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Verfasst: **01.11.2016, 12:46**

Hallo,

auf Dauer wird es nicht gut sein 8 Stunden vor dem Rechner zu sitzen. Füße schlafen irgendwie ein, werden zumindest kalt, Augenringe wegen zu wenig Bewegung, Rücken, etc...

Ich überlege gerade, ob ich mir einen Stehtisch besorge und dort die Hälfte meiner Arbeitszeit verbringe. Jemand Erfahrung damit?

Verfasst: **01.11.2016, 12:56**

Habe es bei einem Kollegen mal ausprobiert. Ist für eine gewisse Zeit angenehm aber nichts für immer. Am besten ist dann vermutlich wirklich ein einziger Tisch mit Motor der einen schnellen Wechsel erlaubt. Immer den Tisch zu wechseln wird auf Dauer sicher so nervig, dass man es nicht so oft tut wie man sollte..

Günstigere Alternative könnte auch erstmal ein Sitzball sein. Da muss man ein wenig mehr machen um die Balance zu halten, daher sollten die Extremitäten ein wenig wärmer bleiben.

Verfasst: **01.11.2016, 14:23**

Ok...danke erstmal für Deine Einschätzung. Kann ich mir gut vorstellen, dass es nervt.

Alternative wäre 1mal pro Stunde für 5-10 Minuten im Haus rumlaufen.

Verfasst: **01.11.2016, 15:08**

Ich habe mir einen Stehschreibtisch von Ikea gekauft (also mit Elektromotor). Funktioniert super - insbesondere nach dem Mittag oder gegen Abend fahre ich den eigentlich immer hoch, um dann im Stehen zu arbeiten.

Verfasst: **01.11.2016, 15:10**

Ach so: vor dem Stehschreibtisch hatte ich mal ein Varidesk Aufsatz im Einsatz. War an sich ganz ok - habe mich dann aber doch für den richtigen Stehschreibtisch entschieden nachdem ich das Ikea Ding gesehen habe (da sind die Kosten dann etwa ähnlich)

Verfasst: **01.11.2016, 15:18**

Ok, wie heißt das IKEA-Modell?

Verfasst: **01.11.2016, 16:04**

Ikea Bekant - gibt es in Farben schwarz oder weiß mit mehreren Tischplattenvarianten.

Verfasst: **01.11.2016, 22:15**

Hab mir jetzt eine 115 cm hohe Kommode gekauft, damit hab ich auch gleichzeitig das Ordner-Problem gelöst.

Werde in Zukunft an 2 Pc's arbeiten und sie miteinander vernetzen.

In 4 Wochen melde ich mich wieder, was es bewirkt hat:

https://cloud.ergotopia.de/wp-content/u ... ischen.jpg

Verfasst: **02.11.2016, 19:11**

Stehen ist besser als sitzen. Noch besser ist es beim Arbeiten zu laufen:
https://www.trendsderzukunft.de/wp-cont ... 3%BCro.jpg

Das ist jetzt kein Scherz. Das ist ernst gemeint.

Verfasst: **02.11.2016, 19:34**

Das würde mich zu arg ablenken. Merke ich schon, wenn ich im Gehen eine Nachricht auf dem Handy lese oder schreibe.

Verfasst: **03.12.2016, 11:39**

Hat sich gelohnt:

-besseres Allgemeinbefinden
-keine Augenringe mehr
-doppelter Kalorienverbrauch

Verfasst: **04.12.2016, 23:03**

Dominik83 hat geschrieben:Alternative wäre 1mal pro Stunde für 5-10 Minuten im Haus rumlaufen.

Kaffee rauslassen
und frischen Kaffee holen

nun hast Du 2 PCs
Wo sind dein Bookmarks?
sind die via WLan vernietzt und syncen? oder online (WOng gibts nicht mehr)

ich hab auch 2 Rechner (oder sogar 3)
DESK mit iNet Zugang (da bin ich gerade)
einen NoteBook für die Webcam
einen NoteBook fürs Küchenfesnster z.B. Video abspielen bei der Nikotinaufnahme

letztes Jahr hatte ich am DESK meine Videos gemacht
später dann aufm Daniel(der WebcamNote) auch weil beim DESK die Soundkarte ..... (der wurde gewechslt und ist jetzt ohne Sound)

Seit kurzem hab ich den FreeMake nun auch auf dem KüchenfensterPC und schnibbel dort die Videos

Problem
Wenns länger dauert, dann ist da das 22Uhr Problem
und am Daniel weitermachen geht nicht, weil die Dateien ja auf dem Anderen sind

Verfasst: **05.12.2016, 12:52**

Im Moment ist es noch etwas unpraktisch, wenn ich mal Daten vom anderen Rechner brauche zieh ich die auf einen USB Stick. Eventuell werde ich mir noch einen kleinen-Server kaufen, dann verbinde ich sie einfach miteinander.

Beide Rechner will ich nicht gleichzeitig laufen lassen, wegen dem unnötig hohen Stromverbrauch.

Bookmarks hab ich nur ein paar und sind schon eingerichtet.

Verfasst: **05.12.2016, 13:12**

Ich habe mir vor Monaten einen Hund zugelegt ... das Problem mit dem potenziellen Bewegungsmangel löst sich damit von ganz alleine

Verfasst: **10.12.2016, 09:45**

wenn dir der orthopäde mal eines tages ein impingement-syndrom quittiert, stellt sich die frage nicht mehr, ob du so weitermachen möchtest

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stehend arbeiten

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